هل سألْتِ نفسك يومًا : ما الفرق بين الغُسل والاستحمام ؟
وهل تعلمين ما هي الطريقة الصحيحة للطهارة بعد الدورة الشهرية ؟
هذه الأسئلة قد تخطر في بالك خاصة مع بداية مرحلة البلوغ، وهي مرحلة مليئة بالتغيرات والتحديات الجديدة . ومعرفة الطريقة الصحيحة للطهارة بعد الحيض من الأمور المهمة التي تمنح الفتاة شعورًا بالطمأنينة والثقة بنفسها، وتجعلها مستعدة لأداء عباداتها براحة واطمئنان .
لذلك، نواصل اليوم معًا الحديث عن النظافة الشخصية، ونتناول أحد أهم المواضيع لكل فتاة تدخل عالم البلوغ، وهو “الطهارة من الحيض”.
فالاغتسال بعد الحيض شرط لأداء الصلاة والعبادات، وهو أيضًا خطوة أساسية تمنحك شعورًا بالنظافة، الانتعاش، والثقة بالنفس .
ما هو الحيض ؟
الحيض هو دم طبيعي يخرج من رحم الفتاة البالغة في أوقات محددة كل شهر، ويُعدّ علامة على البلوغ والاستعداد للإنجاب. يستمر الحيض عادةً من 3 إلى 7 أيام، وقد يختلف من فتاة لأخرى حتى يصل إلى 10 يومآ في بعض الحالات .
متى تكونين طاهرة ؟
تُعتبرين طاهرة عندما تلاحظين إحدى علامتي الطهر :
- القَصَّة البيضاء : وهي إفراز أبيض نقي يظهر في نهاية الدورة الشهرية .
- جفاف المحل: أي توقف نزول الدم تمامًا، وجفاف المنطقة دون وجود إفرازات ، من خلال تتبع أثر الدم.
ويمكن التأكد من الطهارة من خلال استخدام قطعة قطن يتم المسح بها موضع خروج الدم، فإن خرجت نظيفة دلّ ذلك على الطهارة.
عند ظهور إحدى هاتين العلامتين، يجب عليكِ الاغتسال لتعودي إلى أداء العبادات مثل الصلاة والصيام.
خطوات الاغتسال من الحيض 🛁
إليكِ خطوات الغسل الكامل كما وردت عن النبي ﷺ :
- النية : استحضري بقلبكِ نية الطهارة من الحيض .
- التسمية : قولي “بسم الله الرحمن الرحيم”.
- غسل اليدين : اغسلي يديكِ ثلاث مرات .
- غسل الفرج : نظّفي موضع النجاسة جيدًا بيدكِ اليسرى .
- غسل اليدين ثانيةً : اغسلي يديكِ بالصابون بعد تنظيف الفرج .
- الوضوء : توضئي وضوءًا كاملاً كما تفعلين للصلاة، ويمكنكِ تأخير غسل القدمين إلى ما بعد الانتهاء من الغسل .
- غسل الرأس : أفيضي الماء على رأسكِ ثلاث مرات، مع تدليك فروة الرأس لضمان وصول الماء إلى أصول الشعر .
- غسل الجسم بالماء : أفيضي الماء على سائر جسدكِ، ابدئي بالجانب الأيمن ثم الأيسر، مع التأكد من وصول الماء إلى جميع أجزاء الجسم، خاصة المناطق التي يصعب وصول الماء إليها مثل السرة وتحت الإبطين .
فيديو يوضح لك طريقة الغسل من الحيض
نصائح للعناية بعد الغسل 🌿
- تجفيف الجسم : استخدمي منشفة نظيفة وجفّفي جسمكِ بلطف، خاصة المنطقة الحساسة، لتجنّب الرطوبة التي قد تؤدي إلى التهابات .
- ارتداء ملابس نظيفة : اختاري ملابس داخلية قطنية نظيفة ومريحة .
- الاهتمام بالنظافة الشخصية : حافظي على نظافتكِ الشخصية اليومية، وارتدي الفوط اليومية إذا لاحظتِ أي إفرازات بسيطة بعد الغسل .
الطهارة بعد الحيض أمر ديني، وتجربة روحية وجسدية تمنحكِ شعورًا بالنقاء والانتعاش. اعتني بنفسكِ وكوني فخورة بجسدكِ، فهو أمانة وهبها الله لك .
المرجع :
كتاب حلية البنات والبنين وزينة الدنيا والدين تأليف العلامه محمد بن عمر الشافعي
مختصر صحيح البخاري ( كتاب الغسل – كتاب الحيض )
اترك تعليقاً