تمر الفتيات خلال مراحل حياتهن بعدة تغيرات جسدية ونفسية، تبدأ غالباً من سن البلوغ وتستمر حتى انقطاع الطمث .
تلعب الهرمونات دوراً أساسياً في هذه التغيرات، حيث تتحكم في نمو الأعضاء، ونضج الجهاز التناسلي للفتاة والتغيرات المزاجية .
يهدف هذا المقال إلى توضيح تأثير الهرمونات على جسم الفتاة منذ الطفولة حتى مرحلة النضج .
ما هي الهرمونات ؟
الهرمونات هي مواد كيميائية تفرزها الغدد الصماء في الجسم وتنتقل عبر الدم، لتنظِّم وظائف مختلفة ومن أهم الغدد المسؤولة عن التغيرات الهرمونية هي :
-
الغدة النخامية : رغم صِغر حجمها الذي يشبه حبة البازلاء، إلا أنها تُعد من أهم الغدد في الجسم، إذ تتحكم في إفراز العديد من الهرمونات الضرورية لتنظيم وظائف جسدية حيوية، مثل النمو، والأيض، والتكاثر.
-
المبايض : تفرز هرمونات الأنوثة التي تطور الصفات الجسدية والتكاثر .
-
الغدة الدرقية : تساعد على تنظيم النمو والأيض .
التغيرات الهرمونية في مراحل حياة الفتاة
-
مرحلة الطفولة ( من سن 8-10 سنوات )
خلال هذه المرحلة تكون مستويات الهرمونات منخفضة، ويكون النمو الجسدي بطيئًا ومستقراً .
-
مرحلة البلوغ ( من سن 10-16 سنة )
تبدأ مرحلة البلوغ عندما تفرز الغدة النخامية هرمونات تحفز المبايض على إنتاج الإستروجين، مما يؤدي إلى :
-
نمو الثديين : يعد هذا أول علامة من علامات البلوغ .
-
تغير توزيع الدهون في الجسم : حيث يصبح الخصر أضيق وتتراكم الدهون في مناطق مثل الفخذين والأرداف .
-
بدء الدورة الشهرية : تحدث الدورة الشهرية نتيجة لتغيرات هرمونية منتظمة تؤثر على المبيضين والرحم .
-
مرحلة النضج ( من سن 18 إلى 30) يستقر الجسم على شكل معين وتنتظم الدورة الشهرية .
-
مرحلة الحمل و الإنجاب
ترتفع فيها مستويات الإستروجين والبروجسترون بشكل كبير لدعم الحمل مما يؤدي إلى تغيرات في الجسم مثل : زيادة في حجم الثديين وتحسين مرونة الجلد، لكن قد يصحب هذه التغيرات مشكلات مثل الغثيان والتعب في فترة ما بعد الولادة حيث يحدث انخفاض سريع في الهرمونات مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية .
-
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث
تبدأ هذه المرحلة في أواخر الأربعينات وأوائل الخمسينات حيث تقل مستويات الهرمونات تدريجيًا مما يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية وتحدث تقلبات مزاجية .
من أهم الهرمونات التي تؤثر على جسم الفتاة
ذكرنا في المقال السابق الإستروجين والبروجستيرون ونضيف إليها هرمونات مثل :
-
التستوستيرون عند الإناث : يوجد بكميات صغيرة ولكنه يؤثر على نمو العضلات والطاقة .
-
هرمونات الغدة الدرقية : تؤثر على النمو وعمليات الأيض ونشاط الجسم .
-
هرمون النمو : يعزز الطول ونمو العظام والعضلات خلال فترة البلوغ .
التوازن الهرموني له أهمية لصحة جسم الفتاة فهو يلعب دوراً حيوياً في نمو وتطور جسدها خلال مراحل حياتها المختلفة من الطفولة إلى البلوغ ثم مرحلة النضج مروراً بالحمل وحتى انقطاع الطمث .
فالحفاظ على توازن الهرمونات أمر ضروري لصحة الفتاة الجسدية والنفسية، في مقالاتنا القادمة ضمن سلسلة رحلة الأنوثة سنتناول بالتفصيل : متى يحدث الخلل الهرموني ؟ ولماذا يحدث هذا الخلل في جسم الفتاة .
المرجع :
اترك تعليقاً